Yoga no IJOMA, sinônimo de bem-estar e qualidade de vida!

Comunicação IJOMA

No Instituto de Prevenção do Câncer Joel Magalhães (IJOMA), a prática de Yoga está se tornando uma importante aliada para promover a saúde física e mental dos participantes. Todas as quartas-feiras, às 9h, o IJOMA abre suas portas para uma sessão de Yoga que é voltada para todos, independentemente de idade ou nível de condicionamento físico.

A Professora de Yoga e Terapeuta Nelma Brasil, que conduz os encontros, destaca os benefícios da prática para os participantes: “A meditação é importante para acalmar a mente, reduzir o estresse e fortalecer o equilíbrio emocional, principalmente em um ambiente de recuperação como o IJOMA”.

Ainda de acordo com a Professora, é imprescindível buscar alternativas para melhorar a concentração e controlar de maneira adequada as emoções, e o Yoga é esta ferramenta, finaliza.

A atividade é gratuita e aberta para a comunidade, proporcionando um espaço de cuidado e atenção integral ao corpo e à mente. Se você está em busca de uma forma de melhorar sua qualidade de vida, o Yoga no IJOMA pode ser uma excelente escolha. 

Venha participar!