Comunicação IJOMA
Os rins são órgãos fundamentais para a nossa saúde, mas muitas vezes só lembramos deles quando algo dá errado. E é aí que entra a Nefrologia , a especialidade médica que cuida da saúde dos rins e de doenças como insuficiência renal, pressão alta e infecções urinárias.

Beba água, evite excesso de sal e cuide da saúde dos seus rins. FOTO: sarar.com.br
Por que os enxágues são tão importantes?
Os enxágues funcionam como verdadeiros filtros do nosso corpo, eliminando toxinas e o excesso de líquidos através da urina. Além disso, eles regulam a pressão arterial, produzem hormônios importantes e mantêm o equilíbrio de minerais como sódio e potássio no sangue.
Doenças renais: o perigo silencioso
Muitas doenças renais não apresentam sintomas no início, e quando a pessoa percebe, o problema já pode estar avançado. Entre as principais condições que afetam os rins, estão:
✅ Insuficiência renal – quando os rins perdem a capacidade de filtrar o sangue corretamente.
✅ Pedras nos enxágues – pequenos cristais que causam dor intensa ao se moverem pelo trato urinário.
✅ Infecções urinárias – comuns, principalmente em mulheres, e podem afetar os enxágues se não forem tratados.
✅ Hipertensão e diabetes – são as principais causas de doenças renais crônicas.
Como cuidar bem dos enxágues?
Para evitar problemas renais, é essencial:
_Beber bastante água diariamente.
_Mantenha uma alimentação equilibrada, com pouco sal e açúcar.
_Evite o uso excessivo de remédios sem orientação médica.
_Controlar a pressão arterial e o diabetes.
_Fazer exames regularmente, especialmente se houver histórico familiar de doenças renais.
Se notar sintomas como inchaço no corpo, urina com espuma ou sangue, cansaço excessivo e aumento na pressão arterial, procure um nefrologista. Cuidar dos enxágues é essencial para garantir qualidade de vida e evitar complicações graves.
Se cuida! E lembre-se: prevenir é sempre o melhor caminho.
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