Comunicação IJOMA
A saúde psicológica é um aspecto fundamental do bem-estar geral, especialmente para os homens, que muitas vezes enfrentam barreiras culturais e sociais que dificultam a busca por ajuda. Em um mundo onde a masculinidade é frequentemente associada à força e à resistência, muitos homens negligenciam sua saúde mental, o que pode levar a consequências graves.
Usuários na espera por atendimento... Novembro Azul do IJOMA (19 de Novembro de 2024)
Novembro Azul, uma campanha de conscientização sobre a saúde masculina, é uma oportunidade valiosa para discutir não apenas a prevenção do câncer de próstata, mas também a importância da saúde mental.
O Psicólogo Alan Pires destaca que "cuidar da saúde psicológica é tão importante quanto cuidar da saúde física. Muitas vezes, os homens sentem que precisam ser fortes e não podem demonstrar vulnerabilidade, mas isso pode levar a problemas como depressão e ansiedade."
Alan Pires é Psicólogo voluntário no IJOMA, coordena o setor de Psicologia
Alan Pires ressalta que a saúde mental está intimamente ligada à saúde física. "Quando um homem está emocionalmente sobrecarregado, isso pode se manifestar em sintomas físicos, como fadiga, dores e até doenças crônicas. Por isso, é essencial que os homens se sintam à vontade para falar sobre suas emoções e buscar apoio quando necessário”, ressalta Alan Pires.
Durante o Novembro Azul, é crucial que os homens reflitam sobre sua saúde de forma holística. "A prevenção do câncer de próstata é importante, mas não podemos esquecer que a saúde mental deve ser uma prioridade. Conversar com amigos, familiares ou um profissional pode fazer toda a diferença", conclui Alan.
Além disso, o Psicólogo sugere que os homens adotem práticas que promovam o bem-estar mental, como a prática de exercícios físicos, meditação e hobbies que tragam prazer. "Essas atividades não apenas ajudam a aliviar o estresse, mas também promovem uma melhor qualidade de vida”.
Em resumo, o Novembro Azul é um lembrete para que os homens cuidem de sua saúde de maneira integral. A saúde psicológica é uma parte essencial desse cuidado, e buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Como Alan Pires conclui: "Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para viver uma vida plena e saudável."
O IJOMA reforça a importância da conscientização para combater o preconceito que muitas vezes impede os homens a buscarem ajuda médica. A campanha busca desmistificar a ideia de que cuidar da saúde é um sinal de fraqueza, promovendo uma cultura de cuidado e prevenção.
Não perca essa chance de cuidar da sua saúde e fazer a diferença na sua vida e de outros homens ao seu redor!
Ajude o IJOMA a manter suas ações ativas de prevenção e combate ao câncer no Amapá! Deixe a sua contribuição: www.ijoma.org/faca-sua-doacao
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